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预防胃癌的有效方式

胃癌既然是发生在胃 部,那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关,所以要想很好的预防胃 癌,那么在生活中就要注意饮食,管好自己...

2014-04-21 11:16

排便困难怎么办,多吃绿色食物助排便

绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素,其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维,有助于促进排...

2014-04-20 17:59

哪些饮料会影响睡眠质量

想必大家都听说过,要想拥有完美皮肤,良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠质量,每天的规律作息也不容忽视。但是,由于饮食导致失眠的状况...

2014-04-20 17:56

多吃白色蔬果

常见的白色蔬菜包括菜花、洋葱、蘑菇和萝卜等。美国普渡大学的研究人员认为,尽管白色蔬菜富含膳食纤维、钾元素和镁元素,但人们对其摄入量...

2014-04-20 17:53

口干舌燥吃什么好

春天气候干燥,人体代谢速度加快,大多数人都会出现口干舌燥情况,如何缓解这样的症状呢?小编推荐一些食疗方法,帮助你润喉解渴,口不再干...

2014-04-20 17:50

莲子的功效与作用及食用方法

中医指出,莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,具有补益心气,健脾止泻,补肾固精等功效。莲子的食疗功效很多,可治脾虚便搪、痢疾、食欲不振...

2014-04-20 17:46

喝什么可提高睡眠质量

一、菊花茶之所以菊花茶可以成为睡前配制茶饮品的首选,那关键是由于其柔和的舒眠效果,是最佳的凝神静气的天然药方。二、温奶睡前喝一杯温...

2014-04-20 17:44

鸡肉该怎么煲才有营养

鸡肉维A高配大枣护心营养特点:鸡肉的脂肪含量较少,而蛋白质较高,且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸,还富...

2014-04-20 17:38

吃芹菜能更好的预防失眠

老年人吃芹菜可以预防高血压、失眠。芹菜是高纤维食物,含酸性的降压成分,可平肝降压。有专家还从芹菜中分离出一种碱性成分,其对动物有镇...

2014-04-20 17:33

糖酒会“降温”:葡萄酒发力 国际展商渐成主力

28日,第90届全国糖酒商品交易会在成都拉开帷幕,将持续至当月31日,展览总面积超过12万平米。  来自海内外30多个国家和地区的近3000家参...

2014-04-20 14:43