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蔬菜类食物的消化时间为45分钟~2小时瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十...

2014-04-23 10:37

平日里亲友小聚，或隔三差五吃顿宵夜，都免不了下馆子，但你是否意识到危险正在靠近?这危险来自地沟油，地沟油实际是个泛指的概念，是各类...

2014-04-23 10:34

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对...

2014-04-23 10:32

食物搭配是一门高深的学问，食物搭配得好可以提高营养、加强吸收，但是万一搭配错误，轻则影响营养吸收，重则会损害健康惹来疾病。生活中常...

2014-04-23 10:31

俗话说，病从口入，吃不洁食物会引发疾病，膳食制作不当，也会影响健康，健康专家指出，喜食重口味的或是脾胃虚寒的表现，多吃姜、黄糖等温...

2014-04-23 10:28

1 挑水果，该看颜色，还是闻香气?水果的品种不一样，颜色就会有所不同，比如富士苹果是红的，王林苹果却是黄的。水果经套袋处理之后，颜色...

2014-04-23 10:26

美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。1 减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示...

2014-04-23 10:24

应该多吃的五大食物一、蜂蜜蜂蜜具有非常好的保健效果，不仅营养丰富，而且还是一种天然的滋养食品。蜂蜜还具有非常好的解毒、润燥、润肠通...

2014-04-23 10:20

进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误...

2014-04-23 10:18

杀精食物1：豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每...

2014-04-23 10:15