从日常生活做起 轻松扼杀恼人的斑点_美容护肤

　　

　　7、保持良好的情绪；精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　8、不吃刺激性的食物：刺激性食物会让皮肤老化，肤色，嫩度都会很糟糕。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。