想要祛斑更有效 食物内调疗效好_美容护肤

　　

　　【番茄】　　番茄是美容圣品已经不容置疑，它富含番茄红素、胡萝卜素和维生素C能对黑色素的形成起抑制作用，所以番茄也是祛斑淡斑的好食物哦！不仅如此，番茄还能有效抗癌抗衰老哦！因为它富含谷胱甘肽能有效的预防癌症疾病。

　　小编推荐：番茄汁

　　原料：西红柿1个、蜂蜜少许。

　　制法：

　　1、把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。

　　2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。