想要祛斑更有效 食物内调疗效好_美容护肤

　　

　　【胡萝卜】

　　胡萝卜里面含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为人体必需的维生素A，可以润滑肌肤，强健肌肤，还能防止皮肤粗糙，淡斑祛斑。胡萝卜汁是吸收其营养物质的重要方式，它营养丰富、明目美容，对女人非常好！

　　小编推荐：胡萝卜汁

　　原料：2个橙子，3个胡萝卜

　　制法：

　　将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。