想要祛斑更有效 食物内调疗效好_美容护肤

　　导读：斑点始终是困扰女人的一大问题，该如何祛斑呢？在了解如何祛斑之前，一定要先了解斑点形成的原因。一般来说斑点形成是因为黑色素被激活，慢慢的代谢到皮肤表面而导致的。这些黑色素被激活的原因有压力问题，荷尔蒙分泌失衡，还有错误的护肤习惯导致的。你想要祛斑更加有效吗？来看看如何食物内调让你事半功倍！　　

　　【猕猴桃】

　　猕猴桃中的维生素C能有效的一直皮肤内多巴醌的氧化作用，让皮肤中的深色氧化型色素转化成还原型浅色素，让黑色素不能生成，这样就不会沉淀在皮肤表面，不能形成斑点，皮肤更加白净哦！

　　小编推荐：猕猴桃汁

　　原料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。

　　制法：

　　1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中。

　　2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。