促进排卵的食物

怎样促进排卵是一个比较重要的问题，其实排卵是可以通过补充正确的食物和营养来促成的，下面就来具体介绍可以促进排卵的食物：

1.枸杞茶促进排卵
取枸杞一小把、红枣3-4颗。直接将枸杞和红枣放入到玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者是用水将其煮沸后服用。对于女性有促进卵泡发育的作用。

2.益母当归煲鸡蛋促进排卵
取益母草30克，当归15克，鸡蛋2只，将以上这些食材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕能力。