酸性体质好不好

“人的命，天注定”，在很多人眼里，一个人的寿命在降生那一刻就注定了，自己是没有办法改变的。最初，持这种观念的人只是一些普通的“天命论”者，并没有多少科学依据，后来，有些人引入了遗传学概念，认为遗传基因是长寿最主要的影响因素，于是有更多的人成了这种天命论的“俘虏”。

对于这样的理念，我们应该坚决反对，因为人的寿命的长短最重要的还是得益于后天保养。因为，遗传只占15%，另外85%则要靠后天的努力。

保养身体，让寿命延长的方法有很多，饮食也是其中很重要的一部分。而培养身体的弱碱性是令人长寿的很重要的因素。

医学研究证明，人体内环境的酸碱度应该在pH值7.35-7.45，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。

其实，真正引起人们注意的不是这个医学名词本身，而是诺贝尔奖获得者的一句惊世骇俗的话。美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源。”因此，专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种慢性病的关键！