可以缓解压力的8种食物

　　8种可以缓解压力的食物

 

　　6. 花椰菜

 

　　花椰菜的维生素C含量是桔子的2倍，而且它的热量很低，有益健康。花椰菜最好直接吃或者蘸酱。